Dużo dziś się mówi o oddechu, modne są ćwiczenia oddechowe przy każdej możliwej okazji, modne są miliony filmów instruujących jak wykonywać tę wydawać by się mogło wrodzoną czynność fizjologiczną. Z pewnością jest na to ostatnio moda. I z pewnością nie wzięła się z nikąd.
Dożyliśmy czasów, w których utracilismy w większym lub mniejszym stopniu ten podstawowy wzorzec czynnościowy. Tryb życia a co za tym idzie wady postawy, zamknięta sylwetka czy chęć trzymania na siłę płaskiego brzucha ogranicza nas w tej jednej z najważniejszych czynności życiowych.
Pamiętaj, że oddech jest nośnikiem energii w naszym ciele, uruchamia przepływy a także jest świetnym sposobem uwalniania emocji. I jest klamrą spinającą życie – wszak pierwsza rzecz przy narodzinach to wdech, przy naszym końcu – wydech. Poświęć trochę czasu chociaż na obserwację czym jest dla Ciebie oddech. Co uruchamia, jak wpływa na Ciebie kiedy używasz go świadomie.
G
#oddech #oddechżycia #hipnoflow #rozwojosobisty #corazbliżejsiebie
0 komentarzy